Hace poco, después de un día súper pesado en el trabajo, decidí probar algo que había visto mil veces en redes sociales pero nunca me animaba a hacer: el masaje facial con Gua Sha. Saqué mi piedra, que llevaba meses olvidada en un cajón, y empecé a investigar cómo usarla. Lo que pasó después fue … Read more
Hace unos días, mientras me alistaba para mi rutina de ejercicios (sí, esa que siempre prometo hacer y a veces cambio por una serie en Netflix 🛋️), recibí un mensaje de una amiga que me dejó pensando. Me preguntó: «¿Cuánto tiempo tengo que esperar después de comer para hacer ejercicio?» Resulta que estaba tratando de … Read more
Hace unos días, mientras revisaba mi lista de pendientes entre llamadas de trabajo y correos urgentes, me di cuenta de que llevaba semanas sin prestarle atención a algo tan simple como comer una fruta. No sé tú, pero cuando ando metida en mil cosas, lo primero que descuido es mi alimentación. 😩 Ese día, después … Read more
Hace un par de años, me volví loca con eso de tener el cuerpo “ideal” para San Valentín 💕. Me la pasaba entrenando como si no hubiera un mañana: una vez al día, a veces dos… Pensaba que mientras más sudara, más cerca estaría de mi meta. Pero te juro que una mañana, justo al … Read more
Hace unos días, mientras me relajaba con una taza de té de flor de Jamaica 🫖, prendí la tele y me encontré con Trump hablando de aranceles a México y Canadá. Entre su discurso sobre drogas y fentanilo, pensé: «¿Sabes qué? Así como hay cosas que parecen inofensivas pero pueden ser peligrosas, pasa lo mismo … Read more
Hace unos días, mientras me quitaba el maquillaje, me puse a pensar en cómo el mundo parece estar patas arriba. ¿Viste lo que está pasando con las nuevas leyes de inmigración en EE.UU.? 💔 Familias enteras viviendo con miedo, incertidumbre y un montón de preguntas sin respuesta. En medio de todo ese caos, me di … Read more
Hace unas semanas, en pleno día de playa 🏖️, me di cuenta de que mi cabello estaba más seco que un desierto. Lo había lavado, peinado y hasta usado protector térmico, pero el sol y el mar lo habían dejado hecho un desastre. ¿Qué había salido mal? Resulta que estaba cometiendo errores comunes que muchas … Read more
Mientras me tomaba mi café (con leche de almendras, porque estoy en modo healthy ☕), me topé con la noticia de que «DeepSeek promete superar a ChatGPT». Y pensé: «Otra vez con lo mismo, ¿no?». Promesas de revoluciones rápidas, como esos mitos de pérdida de peso que nos venden por todos lados. Pero, como buena … Read more
✨ Te cuento una historia rápida: el verano pasado, me emocioné tanto con la playa y el bronceado que olvidé lo más importante: proteger mi piel. El resultado fue una piel reseca, manchas y un par de arrugas nuevas que no estaban en mis planes. Desde ese día, me propuse encontrar los mejores trucos para … Read more
Dicen que «lo que no mata, engorda» 🤷♀️, pero si estás metido en el gym y cuidas tu dieta, mejor no jugar con el arroz. Antes pensaba que lavarlo era un capricho de abuela, pero la ciencia dice otra cosa. Y sí, hay cosas más urgentes en el mundo, como Putin y Trump maquinando sus … Read more