info@saludbellas.com Te voy a contar algo que me dejó con la boca abierta. El otro día, después de una jornada agotadora, me preparé mi tecito para relajarme, como hago siempre. Pero mientras esperaba que el agua tomara color, leí una noticia que me hizo escupir el primer sorbo 🤢: ¡las bolsitas de té están llenas de … Read more
Hace unos días, una amiga me dijo: «¡No entiendo cómo te mantienes tan radiante!» ✨ Y yo, con una sonrisa pícara, le solté: «Querida, el secreto está en los arándanos» 🍇. Ella se río, pensando que bromeaba. Pero no, hablaba en serio. Esos pequeños frutos azules son una joya nutricional que pocas aprovechan como deberían. … Read more
¡Tienen que leer esto! El otro día, mientras navegaba por internet buscando formas de mantener mi rostro fresco y joven sin recurrir a tratamientos invasivos, me topé con un eBook que me dejó boquiabierta: «Gimnasia Facial». 🤩 ¿Alguna vez habían escuchado sobre esto? Yo tampoco, pero déjenme contarles todo al respecto. ¿Qué es la gimnasia … Read more
La revelación que cambió mi piel ✨ Hace unos años, maquillarse era un ritual, pero un día vi mi piel sin base y no me gustó lo que vi. No se trataba solo de maquillaje, sino de cuidarla para que luciera bien con o sin él. ¿El maquillaje daña la piel? 🚨 Muchas mujeres dejan … Read more
✨ El tiempo no perdona, y la piel tampoco ✨ Hace unos años, podía desvelarme y mi piel seguía intacta. Ahora, un par de noches sin dormir y me delata con arrugas y opacidad. ¿Qué pasó? A partir de los 35, la piel cambia y no es un mito. Es el momento en que nos … Read more
¡Hola, amiga! Te voy a contar una historia que creo que te va a encantar, porque estoy segura de que te has sentido como yo en algún momento. Una historia que comienza con frustración… 😕✨ Hace unos meses, una paciente llegó a mi consulta con una mezcla de emociones: frustración por no encontrar una solución … Read more
¿Y si comer saludable fuera tan delicioso que lo esperaras con ansias cada día? 🍲✨ Te cuento algo personal. Hace unos meses, una amiga me encontró en una de esas tardes de “todo está perdido”. Había tenido un día terrible: pilas de trabajo, mil pendientes en casa y, para rematar, mi almuerzo fue una mezcla … Read more
Hace un par de meses, estaba en un café conversando con una amiga emprendedora que, con una chispa en los ojos, me contaba cómo su negocio de cejas estaba despegando como nunca antes. Le pregunté qué había cambiado, y con una sonrisa pícara, me dijo: «Descubrí algo que transformó mi forma de trabajar, pero no … Read more
Hace unos meses, me encontré en la mesa de una cafetería, charlando con una amiga de toda la vida. Entre risas y tazas de café, llegamos a un tema serio: su salud. Me confesó que había sido diagnosticada con diabetes tipo 2 y que, aunque intentaba seguir las indicaciones del médico, sentía que su vida … Read more
¿Tu período es un monstruo o un simple visitante? Una historia de descubrimiento “Ciclo Feliz” Hace unos meses, estaba sentada en mi sala con una taza de té (mi consuelo de cada mes), doblada como un pretzel por esos cólicos que no te dejan ni pensar. Literalmente, estaba revisando memes en mi teléfono para distraerme … Read more