info@saludbellas.com ¡Hola chicas! ¿Sabéis qué? El viernes pasado, la mismísima Britney Spears nos dio una lección de cómo celebrar San Valentín con estilo y seguridad. En su último video en Instagram, la Princesa del Pop nos mostró un baile sugerente en lencería negra, botas altas y un sombrero de vaquera que nos dejó a todas boquiabiertas. … Read more
Hoy es 14 de febrero del 2025, día del amor y la amistad, y nada mejor que empezar con una historia. Imagina que estás en una cita, con esa persona que te hace sentir como si flotaras en una nube de felicidad. El momento se acerca, y cuando finalmente sus labios tocan los tuyos, ¡BOOM! … Read more
Hoy, mientras corría de reunión en reunión, me di cuenta de que mi botella de agua sin gas estaba vacía. Con el ritmo frenético de mi vida como emprendedora y mamá, apenas tengo tiempo para pensar en qué beber, pero sé que mi salud y mi belleza dependen de ello. Así que, me lancé a … Read more
Imagínate esto, chicas: Es un día de locos en el trabajo, tu emprendimiento está despegando, pero de repente te atacan los síntomas de un resfriado. Tienes la pastilla en la mano pero… ¿agua? ¿gaseosa? 🥤 ¡La tentación de elegir lo más accesible es grande! Pero espera, ¿sabías que esa elección podría sabotear tu salud? ¿Agua … Read more
Recuerdo un día en particular, cuando estaba sentada frente a mi escritorio, revisando correos, planificando reuniones y tratando de no parecer tan estresada como me sentía. Mi piel gritaba SOS. Acné, cansancio, manchas… ¡parecía que había estado luchando contra el mundo! 😩 Fue entonces cuando mi abuela (sí, esa mujer sabia que siempre tiene un … Read more
Hace unos meses, mientras me preparaba para una reunión importante con un cliente, noté algo que casi me hace gritar frente al espejo: mechones de cabello en mi peine 😱. ¿Qué estaba pasando? Yo, que siempre presumí de una melena digna de comercial de champú, ahora parecía estar perdiendo terreno más rápido que Daniel Noboa … Read more
Hace unos días, mientras veía los Premios Goya y admiraba esos looks que parecían gritar «aquí estoy yo», pensé: ¿Qué hay detrás de tanta perfección? Y no me refiero solo a los vestidos o peinados, sino al brillo natural que viene de adentro. Entonces recordé una fruta que es tan grande como el impacto de … Read more
Imagina esto: ayer estaba viendo las noticias mientras me aplicaba mi rutina nocturna de skincare, y de pronto escuché sobre el accidente del avión en San Pablo. Dos muertos, siete heridos, llamas por todos lados… y pensé, ¿Cuántas veces descuidamos algo tan frágil como nuestra piel sin darnos cuenta? Como dice el refrán, «más vale … Read more
Hace unos días, mientras revisaba noticias internacionales, me topé con algo que me hizo pensar: Bolivia está pasando por una crisis económica tan fuerte que tuvo que vender oro para poder comprar combustible y mantener los subsidios. 🌍💸 Me quedé pensando en cómo, cuando las cosas se ponen difíciles, buscamos soluciones creativas para sobrevivir… y … Read more
Como nutricionista, siempre estoy en contacto con colegas de otras especialidades que me cuentan sobre los problemas de sus pacientes. Hace poco, una colega fisioterapeuta me comentó un caso que me hizo reflexionar mucho. Una de sus pacientes, una mujer joven pero con sobrepeso, estaba lidiando con dolores articulares que le impedían hacer actividades básicas … Read more